Övning 123
2020-01-26 18:16
Idag har vi hittat på en ny övning som vi bestämt oss för att utveckla framöver. Den är ganska enkel och kräver koncentration, kroppskontroll och kondition. Tränaren säger ett nummer och spelarna gör enligt följande:
1 springer baklänges
2 springer framlänges
3 lägger sig på magen
4 vänder sig om
5 lägger sig på ryggg
6 splitsteg
Eftersom vi ska bygga på övningen med fler nummer behöver den dokumenteras och uppdateras här på hemsidan.
